"Nichts ist zu schwer für den, der spinnt"
Das Resilienz-Buch
Über das Buch
In meinem Buch „Nichts ist zu schwer für den, der spinnt“ nehme ich dich mit auf eine Reise durch die Welt der Resilienz – und zeige dir, wie du diese mentale Widerstandskraft im Alltag für dich nutzen kannst. Dabei gehe ich weit über theoretische Konzepte hinaus und bringe dir Resilienz auf eine persönliche und alltagstaugliche Weise näher.
Als Trainerin, Coach und zweifache Mutter habe ich selbst erfahren, wie wichtig es ist, eine starke innere Widerstandskraft zu entwickeln, um die Herausforderungen des Lebens erfolgreich zu meistern. In diesem Buch kombiniere ich theoretisches Wissen aus der Resilienzforschung mit meinen eigenen Erfahrungen, wie meiner Kindheit in Kenia oder dem Umgang mit der schweren Erkrankung meines Mannes. Diese persönlichen Geschichten verbinde ich mit praktischen Übungen und Ideen, die dir helfen, dein „inneres Spinnennetz“ zu stärken.
Wenn du einen leichten Einstieg in das Thema Resilienz suchst und diesen wichtigen Begriff von einem bloßen Schlagwort zu einem alltagstauglichen Konzept machen möchtest, ist dieses Buch genau richtig für dich. Es ist ein Praxisleitfaden voller handfester Tipps und Übungen, die dir helfen, deine eigene Resilienz zu prüfen und zu stärken – und so ein erfüllteres, glücklicheres Leben zu führen.
Mein Ziel ist es, dir zu zeigen, wie du durch die richtige Balance aus Selbstfürsorge, Jobzufriedenheit und Leben nach deinen Werten deine mentale Stärke ausbauen kannst. Denn ich bin überzeugt: Mit einem starken inneren Spinnennetz ist wirklich nichts zu schwer!
Sichere dir dein Exemplar!
Ich freue mich, dir mein Buch „Nichts ist zu schwer für den, der spinnt“ als Geschenk anbieten zu können! Du zahlst lediglich eine Versand- und Logistik-Gebühr von 6,95 Euro.
Warum? Weil ich überzeugt bin, dass die Inhalte dir helfen werden, deine Resilienz zu stärken und mit den Herausforderungen des Lebens besser umzugehen. Nutze diese Gelegenheit, um dein „inneres Spinnennetz“ aufzubauen und entdecke, wie du erfolgreicher und glücklicher wirst – Schritt für Schritt.
Was du davon hast?
In diesem buch...
- erfährst du, wie du deine Resilienz aufbauen und stärken kannst, um den Herausforderungen des Alltags gelassen entgegenzutreten.
- lernst du praktische Übungen und Tools kennen, die du sofort anwenden kannst, um deine mentale Widerstandskraft zu erhöhen.
- entdeckst du dein „inneres Spinnennetz“, ein einzigartiges Modell, das dir hilft, deine Resilienzfaktoren zu identifizieren und gezielt zu stärken.
- erhältst du Einblicke in meine persönlichen Erfahrungen und Geschichten, die zeigen, wie Resilienz in der Praxis funktioniert.
- kannst du deine eigene Resilienz mit einem speziell entwickelten Resilienztest testen, um deine Stärken und Entwicklungsfelder zu erkennen.
- entwickelst du Strategien, um Stress, Rückschläge und Veränderungen mit mehr Leichtigkeit zu bewältigen.
- findest du heraus, wie Jobzufriedenheit und ein Leben im Einklang mit deinen Werten deine Resilienz positiv beeinflussen können.
- erhältst du Inspiration und Motivation, um dein Leben aktiv zu gestalten und deine Ziele mit neuer Kraft und Ausdauer zu verfolgen.
Sichere dir dein Exemplar!
Ich freue mich, dir mein Buch „Nichts ist zu schwer für den, der spinnt“ als Geschenk anbieten zu können! Du zahlst lediglich eine Versand- und Logistik-Gebühr von 6,95 Euro.
Warum? Weil ich überzeugt bin, dass die Inhalte dir helfen werden, deine Resilienz zu stärken und mit den Herausforderungen des Lebens besser umzugehen. Nutze diese Gelegenheit, um dein „inneres Spinnennetz“ aufzubauen und entdecke, wie du erfolgreicher und glücklicher wirst – Schritt für Schritt.
